البث المباشر الراديو 9090
الزعتر
يلعب مشروب الشاى الزعتر دورا مهما فى حماية الفرد من الإصابة ببعض الأمراض منها نزلات البرد.

وأوضح الأطباء أن الزعتر يعد مصدرا قويا للعناصر الغذائية حيث يحتوى على الفيتامينات والمعادن والفلافونيدات والزيوت الطبيعية.

ولتحضير الشاى الزعتر، نحتاج لغلى الماء وإضافة أوراق الزعتر وتركها للغليان ثم تصفيتها، ويمكن إضافة الليمون والعسل حسب الرغبة.

وأشار موقع "Onlymyhealth" إلى أبرز فوائد شاى الزعتر، والتى منها:

-علاج السعال والبرد والأنفلونزا:

يعتبر من المشروبات المهمة لمشاكل الجهاز التنفسى، فهو يمنح راحة فورية من مشاكل الأنفلونزا الموسمية.

-خفض ضغط الدم:

يساعد المشروب فى خفض ضغد الدم حال ارتفاع مستواه، وتنظيمها وجعلها تحت السيطرة.

-تخفيف الالتهابات:

يحتوى على زيت قوى يساهم فى قتل البكتيريا الضارة بالمعدة، لاحتوائه على خصائص مضادة للجراثيم، لذا يخلصك من بعض المشاكل مثل الإسهال.

-الوقاية من السرطان:

أظهرت نتائج دراسات فائدة الزعتر فى الحماية من سرطان القولون والأمعاء، وأخرى تشير إلى دوره فى الوقاية من سرطان الثدى.

-تسكين آلام الدورة الشهرية:

يخلص الفتيات من الشعور بالألم وعدم الراحة، نظرا لاحتوائه على خصائص مضادة للتشنج مما يقلل الألم.



اقرأ ايضاً



آخر الأخبار

تعليقات القراء

تقع المسؤولية الأدبية والقانونية للتعليقات والمساهمات المنشورة على الموقع، على صاحبها، ولا تعبر بأى شكل من الأشكال عن رأى إدارة الموقع