البث المباشر الراديو 9090
الدكتور هانى الناظر
شدد الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية والرئيس السابق للمركز القومى للبحوث، على تناول الليمون وفائدته على صحة متناوليه.

وأشار الناظر عبر صفحته الشخصية على "فيسبوك" إلى ضرورة تناول الليمون سواء كان عصيرًا أو مضافًا إلى السلطة الخضراء التى تحتوى على الفلفل الألوان والطماطم.

ونصح بجانب الليمون، تناول الفاكهة التى منها البرتقال والجوافة، مؤكدا غناها بفيتامين سى.

هانى الناظر

وأضاف أن ذلك الفيتامين يساعد فى تكوين الكولاجين بالجسم، وبالتالى يساهم فى الحفاظ على حيوية الجلد والوجه وتقليل ظهور التجاعيد المبكرة.

وأوضح فوائد أخرى لفيتامين سى وهو سلامة جدار الأوعية الدموية مما يساعد على تدفق الدم لأعضاء الجسم كلها وبالتالى يحافظ على القلب من تعرضه لخطر الإصابة بمرض قصور الشريان التاجى.

كما يلعب فيتامين سى دورا مهما فى تقوية الجهاز المناعى ضد الأمراض، واختتم كلامه بنصيحة قائلا: "لا تبخلوا على أنفسكم بفيتامين C واستمتعوا بألف هناء وشفاء بالمأكولات التى تحتوي عليه ..وربنا يحفظكم جميعا"





تعليقات القراء

تقع المسؤولية الأدبية والقانونية للتعليقات والمساهمات المنشورة على الموقع، على صاحبها، ولا تعبر بأى شكل من الأشكال عن رأى إدارة الموقع