البث المباشر الراديو 9090
نزيف الأنف ـ تعبيرية
يعاني البعض خلال الطقس الحار من مشكلة نزيف الأنف، التي تثير الشعور بالانزعاج وخصوصا عند الخروج من المنزل.

نزيف الأنف

وأوضح الخبراء أن التعرض للحرارة المرتفعة خلال الموجة الحارة من المشاكل التي تتسبب في الإصابة بالمشكلات الصحية منها الجفاف وضربات الشمس والطفح الجلدي وغيره.

وينتشر خلال الموجة الحارة إصابة البعض بـ نزيف الأنف، الناتج عن انفجار الشعيرات الدموية الدقيقة.

ولفت الخبراء إلى أن الشعيرات الدموية الدقيقة يحدث لها انفجار عند التعرض للهواء الساخن أو بسبب خدش الأنف أو جفاف الطبقة المخطية الواقية داخل الأنف.

كما أن الإصابة بنزيف الأنف قد تكون نتيجة لارتفاع ضغط الدم، كما أن عدم قدرة الدم على التجلط يتسبب في الإصابة أيضا بالنزيف.

نزيف الأنف

التعامل مع نزيف الأنف

يعد نزيف الأنف من المشاكل ليس الخطيرة، ولكنها يمكن إيقافها بسهولة من خلال اتباع بعض الخطوات التي تساعد في السيطرة على تلك المشكلة المزعجة.

وإذا كان الفرد عرضة للإصابة بنزيف الأنف خلال فصل الصيف، يجب:

-الاستعانة بالأنف:

فرك الثلج على الأنف للتمكن من السيطرة على نزيف الأنف، لدوره في تقليل التورم بالأوعية الدموية.

-الأطعمة الغنية بفيتامين سي:

نصح الخبراء بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل الفواكه والخضراوات لدورها في تخثر الدم.

-وضعية الرأس:

عند البدء في نزيف الأنف يجب رفع الرأس بسرعة ثم الجلوس في وضع مستقيم حتى يتوقف النزيف.

-الماء البارد:

يجب غسل الوجه بالماء البارد، وخصوصا في فتحات الأنف، وذلك حتى تصبح رطبة.

-تغطية الأنف:

يفضل عند الخروج من المنزل أثناء الموجة الحارة، يجب تغطية الرأس بقبعة أو وشاح، بالإضافة إلى تغطية الأنف بمنديل وذلك لمنع تجفيف الهواء الساخن داخل الأنف.

-استنشاق البخار:

يعد استنشاق البخار من الطرق التي تساعد في تنظيف مجرى التنفس وترطيبه وحماية تجويف الأنف.

 

تابعوا مبتدا على جوجل نيوز