احترس.. أعراض الإصابة بـ «الضغط المرتفع» (إنفوجراف)

يعاني الأفراد من مشكلة ارتفاع ضغط الدم، التي تهدد بالإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذا يجب توخي الحذر عند ظهور أي عرض.

ارتفاع ضغط الدم

أوضح الأطباء أن ارتفاع ضغط الدم من المشاكل التي تتسبب في ظهور بعض الأعراض المزعجة التي يجب الانتباه لها، لتجنب حدوث تلف بالأعضاء الداخلية للجسم.

ويشير ارتفاع ضغط الدم إلى حدوث قوة لاندفاع الدم تجاه الشرايين، حيث تنقل الشرايين الدم من القلب إلى أجزاء الجسم.

وأشاروا إلى أن ضغط الدم يختلف لدى الفرد على مدار اليوم طبقا لنشاطه، بسبب حاجة أعضاء الجسم إلى الدم المؤكسج للبقاء على قيد الحياة.

ويهدد ارتفاع ضغط الدم الأفراد بالإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بسبب دفع الدم وقتها من خلال شبكة من الأوعية الدموية والتي تتضمن الشرايين والأوردة والشعيرات الدموية.

إنفوجراف لـ مبتدا

ويرصد "مبتدا" في الإنفوجراف التالي، أهم الأعراض التي تكشف عن الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

أعراض ارتفاع الضغط

وهناك مجموعة من الأعراض التي يرتبط ظهورها بارتفاع ضغط الدم، ومنها:

-الصداع.

-الشعور بالإرهاق.

-نزيف الأنف.

-عدم وضوع الرؤية.

-صعوبة التنفس.

-سرعة ضربات القلب.

-طنين الأذن.

-الشعور بالغيان والتقيؤ.

حدوث ارتفاع ضغط الدم

وحذر الخبراء من ارتفاع معدل ضغط الدم، لزيادة تعرض الأفراد وقتها للمشاكل الصحية الأخرى منها أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماعية.

ويحدث ارتفاع ضغط الدم بسبب خيارات نمط الحياة غير الصحية، منها:

-عدم ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام.

-الإصابة بالسكري.

-توقف التنفس أثناء النوم.

-تعاطي المخدرات.

-المعاناة من مشاكل الكلى أو الهرمونات.

الوقاية

وشدد الخبراء على نمط الحياة الصحي، الذي يساعد في الوقاية والتحكم بمستويات ضغط الدم، منها:

-ممارسة الأنشطة البدنية.

-المحافظة على الوزن الصحي.

-اتباع الأنظمة الغذائية الصحية.

-الامتناع عن التدخين.

-تقليل تناول الكافيين.

-السيطرة على القلق والتوتر.