زعتر أخضر
يساعد الزعتر فى علاج التهاب الشعب الهوائية، ويعتبر زيت الزعتر المستخلص من أوراق النبات وصفة طبيعية تساعد على علاج أعراض إلتهاب الشعب الهوائية، مثل السعال، الحمّى والبلغم لاحتوائه على مادة الكارفكرول وهى مادة مسكنة ومطهرة وطاردة للبلغم، كما أن الزعتر مصدر غنى بالفيتامينات الهامة للجسم، خاصةً فيتامين أ وفيتامين ج، مما يجعله من أفضل وسائل مقاومة البرد.
يستخدم الزعتر بعد غليه، حيث يضاف ملعقة من أوراق الزعتر المجففة أو الخضراء لكوب من الماء ويغلى لمدة خمس دقائق، ويمكن تناولة من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً للتخلص من الكحة.
كما يفضل أن تتم تحلية مشروب الزعتر باستخدام ملعقة من عسل النحل وينصح به مساءًا، لتهدئة الكحة أثناء النوم.
تعليقات القراء