جريب فروت
يعد الجريب فروت بمثابة مفتاح الرشاقة، حيث تكاد الفاكهة ذات المذاق المر والحلو لا تحتوى على دهون أو سعرات حرارية.
وقالت مجلة "إيلى" الألمانية، المعنية بالصحة والجمال، أن "الجريب فروت يساعد على الشعور بالشبع، لاحتوائه على المادة الفعالة (نارنجين)، التى تتحول فى الجسم إلى مادة (نارنجينين)، التى تعمل على تحفيز عملية الهضم، ما يساعد على الشعور بالشبع".
وأشارت المجلة إلى أن الجريب فروت يتمتع بتأثير إيجابى على مستوى الأنسولين والكوليسترول، بالإضافة إلى أنه يمتاز بتأثير منظف للدم.
