هدى عصمت توضح أهمية الحركة وفوائدها للجسد

نصحت  الدكتورة هدى عصمت، أستاذ العلوم الطبية فى جامعة مصر، بضرورة ممارسة الرياضة وتغيير وضعية الجسد عبر الحركات المختلفة،لأن ذلك له تأثير جيد على صحة الإنسان.

وأضافت عصمت خلال استضافتها ببرنامج "لقاء السبت" المذاع على الراديو9090، مع الإعلامية معتزة مهابة، أن الحركة مهمة جدا للجسم فيجب تغيير حركة الجسد كل ساعة أو كل ساعتين حتى لا تتراكم الدهون فى الجسد.

ولفتت إلى أن طبيب الرجيم ينصح المرضى بتنوع الأطعمة مع الحركة كى يعتاد الجسد على ذلك، مشيرة إلى أن السيدة مريم فور ولادتها أمرها الله أن تقوم وتهز جذع الشجرة، كى تتعافى، وهو ما يؤكد أهمية الحركة.