وجبات للأطفال الرّضع
قد تعانى الأمهات من الحيرة فى نوعية الوجبات التى يمكن أن تقدمها للأطفال فى بداية تعامهلم مع الطعام، لذلك نقدم لكم مجموعة بسيطة من الوجبات حلوة المذاق سهلة التحضير والتى سيحبها الأطفال.
الوجبة الأولى: الموز والشوفان
يمكنك خلط كمية من الموز وقليل من الشوفان فى مُحضّر الطعام لصنع وجبة خفيفة ومغذية للأطفال بعد سن 6 شهور.
الوجبة الثانية: الموز مع التفاح والقرفة
يمكنك خلط الموز مع التفاح ورشة صغيرة من القرفة فى مُحضّر الطعام، لتحصلى على وجبة متماسكة القوام وذات مذاق مميز.
الوجبة الثالثة: الموز والأفوكادو
يمكنك خلط الموز مع الأفوكادو وقليل من الأرز المقرمش فى مُحضّر الطعام، لوجبة تحتوى على قدر عالى من الفيتامينات والألياف.
ويمكن حفظ تلك الوجبات لمدة يومين أو ثلاثة فى الثلاجة فى وعاء نظيف محكم الغلق، كما يمكن اصطحاب تلك الوجبات فى النزهات وأثناء فترات التواجد خارج المنزل، كطعام صحى وآمن لطفلك.
