صعوبة التنفس
تتسبب التقلبات الجوية المتلاحقة فى فصل الشتاء فى إصابة الكثيرين من الكبار والصغار بنزلات البرد والسعال، خاصة الأطفال، مما يتسبب فى صعوبات فى التنفس، اليوم نقد لكم طريقة منزلية سريعة لتحسين التنفس أثناء نزلات البرد.
وتستخدم مجموعة المكونات التالى ذكرها فى صنع خليط لزج يوضع على لاصقة طبية ثم توضع على الصدر، أسفل الرقبة لتحسين وظائف التنفس.
ويتكون الخليط:
4 ملاعق من الدقيق.
4 ملاعق من الزنجبيل الطازج المفروم.
4 ملاعق من عسل النحل.
4 ملاعق من زيت جوز الهند.
20 قطرة من زيت النعناع.
20 قطرة من زيت الروزمارى.
تُخلط المكونات جيداً، ويمكن الاحتفاظ بها فى برطمان صغير أو علبة بلاستيكية محكمة الغلق، وتوضع فى الثلاجة، ويستخدم القليل من الخليط على لاصقة طبية ذات حجم كبير وتوضع اللاصقة على الصدر، أسفل الرقبة ليتمكن المريض من التنفس بشكل أفضل.