البث المباشر الراديو 9090
هشاشة العظام
يعتبر مرض هشاشة العظام من الأمراض الأكثر شيوعاً فى العالم، إذ يتسبب فى ضعف العظام تدريجيا حتى يسهل كسرها بمجرد السقوط، أو الانحناء.

ويقدم "مبتدا" لقرائه 10 أطعمة يمكنها أن تقلل من هشاشة العظام منها الجوز، والبندق، واللوز، والباذنجان، والبازلاء، والبامية، والعدس، والحمص، والتين، والكاجو.

ويصيب مرض هشاشة العظام الرجال والنساء على حد سواء، ولكن النساء فى سن اليأس أكثر عرضة للإصابة به من الرجال بنسبة تصل إلى 80%.

وترجع هذه النسبة العالية لإصابة النساء بمرض هشاشة العظام إلى أنه بعد انقطاع الطمث ينقص عندهن هرمون الاستروجين مما يمنع العظام عن بناء نفسها، وزيادة كتلتها، ومن ثم يؤدى إلى ترققها وبالتالى سهولة كسرها.

 

تابعوا مبتدا على جوجل نيوز