الليمون
وقد تكون الآثار الجانبية التى تسببها العقاقير الطبية سببا فى زيادة حجم المشكلة بالنسبة لهؤلاء المرضى، لذا تكون الوصفات الطبيعية من الحلول الجيدة للتغلب على آلام الجيوب الأنفية والصداع.
ويعتبر الليمون من الحمضيات المفيدة التى تحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التى تفيد فى علاج نزلات البرد أو الإنفلونزا بشكل عام، إلا أننا اليوم نقدم وصفات باستخدام الليمون لعلاج الجيوب الأنفية أو الصداع.
وبفضل احتواء الليمون على كمية كبيرة من فيتامين سى والذى يلعب دورا هاما كمضاد للأكسدة، وطارد للبكتيريا والسموم، تزداد فاعلية الليمون فى القضاء على البكتيريا الضارة بالجسم إذا ما تمت إضافته للعسل أو الزنجبيل.
ولعلاج الجيوب الأنفية يمكن استخدام عصير حبتين من الليمون مع كوب من الماء، ويضاف إليهم ملعقة من خل التفاح، كمشروب دافىء يتم تناوله 3 مرات يوميا، لتقليل آلام الجيوب الأنفية.
ولعلاج الصداع يمكن استخدام مشروب يتكون من مغلى الليمون مع الزنجبيل واستخدام عسل النحل لتحلية مذاق المشروب والذى يخفف من حدة آلام الصداع إلى حد كبير.
