جرثومة المعدة .. كيف تحمى نفسك من الإصابة بها؟

جرثومة المعدة، هى كائن حلزونى، يقتحم أجسامنا عن طريق الفم، ليستوطن الغشاء المخاطى لجدار المعدة، مقاوما الوسط الحامضى لها، ومحدثا التهابات وأضرارا بالغة بجدار المعدة والاثنى عشر، قد يصاب بها البعض دون تأثير، فى حين تكون ضيفا ثقيلا على الآخرين.

وتتسبب الإصابة بجرثومة المعدة فى حدوث التهابات بالمعدة، ومشكلات أخرى كالشعور بالحرقة أو الحموضة أسفل المرىء، وزيادة التجشؤ، والشعور المستمر بالانتفاخ بسبب زيادة انتاج غاز ثانى أكسيد الكربون، كما تزيد من الشعور بالغثيان.
وتصيب جرثومة المعدة الكبار والأطفال على حد سواء، وتعتبر من أكثر مسببات الإصابة بقرحة المعدة، وترتفع معدلات إصابة الأطفال بجرثومة المعدة نتيجة لعدم مراعاة غسل الأيدى بصورة صحيحة، وتناولهم الطعام دون الاكتراث بمصدره أو مستوى نظافته.

وترتفع معدلات الإصابة بجرثومة المعدة فى الدول النامية بصورة أكبر من الدول المتقدمة، كما تتسبب مشاركة الأغراض الشخصية مع الآخرين أكثر أسباب زيادة انتشار الإصابة بجرثومة المعدة، والتعرض للماء الملوث.

ولتجنب الإصابة بجرثومة المعدة ينصح بضرورة الاهتمام بالنظافة الشخصية، ومراعاة غسل اليدين بعد استخدام الحمام، وقبل البدء فى تناول الطعام، وعدم التعرض للماء غير النظيف أو شربه، والحرص على طهى الطعام بصورة جيدة، وغسل كل ما يؤكل جيد بالماء قبل تناوله.