البث المباشر الراديو 9090
صحة المرأة بعد سن الأربعين
تعانى المرأة من التعرض للكثير من الأمراض بعد سن الأربعين، إذ تتعرض لتغيرات صحية سلبية، لذا عليكِ أن تنتبهى لهذه الأمراض، وتوخى الارشادات التالية.

ونستعرض فى هذا التقرير أبرز الأمراض التى يمكن أن تتعرض لها المرأة

سرطان الثدى

يشكل سرطان الثدى أحد الأمراض التى تنتشر انتشارا واسعا بين النساء، لذا عليكِ بعمل فحص طبى دورى لملاحقة الأمر فى بدايته، كما ينصح الأطباء بالقيام بالفحص اليدوى على الثديين، إذ يسهم هذا الإجراء فى الاكتشاف المبكر للمرض، كما يوصى الأطباء بإتباع نظام غذائى والإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة.

أمراض القلب

يزداد احتمال إصابة المرأة بأمراض القلب بعد تجاوز سن الأربعين، وللوقاية منه عليك إتباع النظام الغذائى الذى يحتوى على الألياف والخضروات وتجنب الدهون والوجبات السريعة.

هشاشة العظام

هشاشة العظام من أكثر الأمراض التى قد تصيب المرأة بعد سن الأربعين، ولتفادى الخطر عليك تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم وفيتامين "د" من خلال المكملات الغذائية المختلفة، كما ينصح الخبراء بإجراء صورة شعاعية حتى يتم الاطمئنان وقطع الشك باليقين.

تابعوا مبتدا على جوجل نيوز