
شرب المياه -ارشيفية
يعتبر الماء من المركبات الأساسية، إذ يشكل نسبة 70% من جسم الإنسان، وهو يعتبر المسؤول عن جميع التفاعلات الكيميائية التى تحدث داخل الجسم، ومن المؤسف أن كثيرا من الأفراد يهملون شرب هذا السائل ، مما يؤدى إلى العديد من الأمراض.
يؤكد الخبراء أن معظم الأمراض التى تحدث ترجع إلى جفاف جسم الإنسان، ونسرد فى هذا التقرير الأضرار التى يسببها نقص شرب المياه:
يقلل وصول الأكسجين إلى الدماغ، مما يعطل الوظائف الحيوية.
يؤدى إلى الإصابة بالاكتئاب والحزن والتوتر والقلق.
جفاف الجهاز الهضمى، مما ينتج عنه الإصابة بالإمساك وحموضة المعدة.
التشتت الذهنى وعدم القدرة على التركيز.
عدم انتظام ضربات القلب، مما يؤدى إلى الانخفاض فى حجم البلازما، والذى يسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
تشقق الشفاه ووجود الجروح بها.
