الوقت بين الوجبات الغذائية
كشفت دراسة علمية جديدة أجريت فى الولايات المتحدة الأمريكية عن أن زيادة المدة الفاصلة بين وجبات الطعام يساعد على تحسين مؤشرات الجسم الحيوية.
وأوضحت الدراسة التى شملت 292 فأرا مختبريا تم تقسيمها لثلاث مجموعات، بحيث تناولت المجموعة الأولى الطعام على مدى 24 ساعة، فى حين حصلت الثانية على سعرات حرارية أقل بنسبة 30%، وحصلت الأخيرة على الطعام لمرة واحدة فى اليوم بسعرات حرارية تقارب تغذية المجموعة الأولى.
وتوصل العلماء القائمون على الدراسة إلى أن فئران المجموعتين الثانية والثالثة والذين زادت الفترات الزمنية بين وجباتهم تمتعوا بصحة أفضل، ما انعكس بصورة إيجابية على متوسطات أعمارهم، وهو ما يشير إلى أن زيادة الفترات الزمنية بين الوجيات يساعد على تحسين الصحة، خصوصا فى ظل التشابه بين الجهاز الهضمى للفئران مع البشر.
