البث المباشر الراديو 9090
التمر
يعتبر التمر من المشروبات الأساسية التى يحتاجها الصائم خلال شهر رمضان لقيامها بإمداد الجسم بالطاقة التى تجعله يستطيع ممارسة أنشطته وأعماله اليومية.

حيث يحتوى التمر على أنواع السكريات اللازمة لإمداد الصائم بالطاقة، كما يساعد على سرعة الهضم فهو لا يحتاج أكثر من ساعة حتى يقوم بهضمه.

ويبث الشعور بالشبع لاحتوائها على كميات كبيرة من المعادن والألياف والفيتامينات التى تمنع الفرد من تناول كميات كبيرة من الطعام، وينعكس ذلك على صحة الجهاز الهضمى.

ويحدث توازن فى معدل حموضة البول الناتجة عن الصيام، مما يقى الجسم من تكوين الحصوات به، بالإضافة إلى قيامه بتنقية الجسم وتطهره.

ويستخدم كمعالج للأمراض الصدرية عند خلطه مع الزبيب والتين، ويعمل على توازن نشاط الغدة الدرقية وتنظيم عملها.

تابعوا مبتدا على جوجل نيوز




آخر الأخبار