الشعب الهوائية
وبحسب موقع Boldsky الأمريكى، يمكن علاج التهاب الشعب الهوائية الحاد فى المنزل باستخدام العلاجات الطبيعية وربما تزول الأعراض فى غضون بضعة أسابيع، ولكن إذا استمرت الأعراض أو إذا كان المريض يعانى من التهاب الشعب الهوائية المزمن، فيجب عليه التوجه إلى الطبيب على الفور.
وأورد موقع Boldsky فيما يلى قائمة بالعلاجات المنزلية لالتهاب الشعب الهوائية:
1- الثوم
يحتوى الثوم على مركب يسمى الأليسين له خصائص مضادة للالتهابات ويعمل كمضاد للبكتيريا والفيروسات، أظهرت دراسة نشرت فى مجلة Pharmacognosy Review أن الثوم فعال فى علاج التهاب الشعب الهوائية. ويمكن تناوله الثوم كفصوص طازجة أو مُضافًا إلى وجباتك الغذائية.
2- الغرغرة بالماء والملح
يمكن للغرغرة بالماء المالح أن تخفف التهاب الحلق وتساعد فى التخلص من المخاط الذى يغلف الحلق ويهيجه، يمكن إذابة ملعقة صغيرة من الملح فى كوب من الماء الدافئ ويتم ارتشاف كميات صغيرة منها للغرغرة. يتم بصق الماء المالح ولا يجب ابتلاعه ويراعى تكرار الغرغرة عدة مرات فى اليوم.
3- الزنجبيل
أظهرت الدراسات أن الزنجبيل يمكن أن يساعد فى تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية، يحتوى الزنجبيل على مركب له خصائص مضادة للالتهابات والتى تساعد فى مكافحة التهابات الجهاز التنفسى بصفة عامة والتهاب الشعب الهوائية بصفة خاصة، ويمكن تناول شاى الزنجبيل أو تناول قطع الزنجبيل النيئة أو إضافته إلى الطعام.
4- استنشاق الماء بالبخار
يعد استنشاق الماء بالبخار علاجًا منزليًا فعالًا حيث يؤدى إلى تخفيف المخاط بحيث يمكن أن يخرج من الجسم بسهولة أكبر، ويعمل بخار الماء الساخن على إرخاء العضلات وتخفيف السعال، يتم غلى الماء فى وعاء، ثم ينقل الوعاء على منضدة حيث يضع المريض منشفة فوق رأسه ويتكئ بذراعيه على المنضدة لاستنشاق البخار لمدة 10 دقائق على الأقل.
5- العسل والليمون
يمكن أن يساعد مشروب الليمون والعسل فى تهدئة التهاب الحلق وتقليل السعال، يتميز العسل بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا تساعد فى تهدئة الأغشية المخاطية المتهيجة والليمون كمادة مقشدة، يتم تسخين كوب من الماء ثم تعصر عليه نصف ليمونة ويتم مزجهما جيدًا، ويضاف بعدئذ ملعقة صغيرة من العسل، يمكن تناول المشروب 3 مرات فى اليوم.
6- شرب الكثير من الماء
يمكن أن يساعد شرب الماء على مدار اليوم فى تخفيف المخاط فى صدر المريض وبالتالى يتم التخلص منه أثناء السعال بسهولة، ويوصى الخبراء بشرب نحو 12 كوبا من الماء يوميا.
7- حساء الدجاج الساخن
يحقق تناول وعاء من حساء الدجاج الساخن معجزات لعلاج التهاب الحلق وتقليل السعال، يحتوى حساء الدجاج على مضاد للالتهابات يمكن أن يساعد فى تقليل أعراض التهاب الشعب الهوائية.
8- الكركم
يساعد مركب الكركم النشط على العمل كمضاد فعال للالتهابات وللبكتيريا، بما يؤدى إلى تخفيف احتقان الصدر وأوجاع الجسم وتحسين التنفس، يمكن تناول الكركم كمشروب مثل الشاى أو يتم إضافة الكركم إلى الوجبات الغذائية.
ويجب المبادرة بسرعة علاج أعراض التهاب الشعب الهوائية فى المقام الأول لضمان الشفاء التام.