التين الشوكى
وبحسب موقع organicfacts الطبى الأمريكى، فإن هناك فوائد للتين الشوكى ـ من بينها أنه يقى من الإمساك بعكس ما هو شائع عنه ـ نرصدها فى السطور التالية..
ـ يعزز المناعة، حيث يحتوى التين الشوكى على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات، الأمر الذى يقوى جهاز المناعة، ويحمى من الأمرض.
ـ وبحسب الخبراء، فإن التين الشوكى، يحتوى على نسب كالسيوم كثيرة، ما يساعد على تقوية العظام والأسنان، ويقى من هشاشة العظام.
ـ على عكس ما هو شائع، فـ التين الشوكى فى الحقيقة يقى من الإمساك، والانتفاخ، حيث يحتوى على نسبة ألياف عالية، تسهل مرور فضلات الطعام من القنوات الهضمية.
ـ ومن أبرز فوائد التين الشوكى أنه يعزز صحة القلب، ويحمى من الأمراض المزمنة، حسبما أكد موقع organicfacts الطبى الأمريكى.
ـ مؤخرًا أثبتت عدة دراسات، أن التين الشوكى، يحتوى على مواد محاربة للأورام السرطانية.
ـ يحمى من أعراض شيخوخة البشرة بما يضمه من مواد مضادة للأكسدة.
ـ يحتوى التين الشوكى على مواد تسهم فى الشعور بالشبع، ما يقلل نسبة السعرات الحرارية الداخلة للجسم، الأمر الذى ينتج عنه تقليل الوزن.
