وصفات طبيعية لتنعيم وتقوية الشعر فى الصيف

تحرص النساء على اتباع نظام غذائى صحى لأجل الاستمتاع بشعر قوى وناعم.

ولفت الخبراء إلى أن النظام الغذائى الغنى بالعناصر الغذائية المهمة تساهم فى الحفاظ على صحة الشعر.

وهناك بعض الوصفات الطبيعية التى تساعد فى ترطيب الشعر وجعله ناعما وقويا، منها:

-القهوة:

تساعد فى ترطيب الشعر وجعله أكثر نعومة ولمعان، حيث يحفز نمو الشعر ويمنع تساقطه.

ونحتاج إلى بل الشعر بالماء البارد ثم تدليلكه بالقهوة المبردة وتركه لمدة 15 دقيقة ثم غسله بالماء الفاتر.

-خل التفاح:

يتميز بغناه بالفيتامينات والمعادن التى تساعد فى التخلص من قشرة الرأس وتنعيم الشعر.

ويجب وضع مزيج من خل التفاح مع الماء البارد ووضعه على الشعر وتركه لـ 20 دقيقة ثم غسله بالماء.

-جل الصبار:

يساعد فى ترطيب الشعر وتغذيته، كما يعالج تساقط الشعر وتقليل قشرة الرأس.

فى البداية لا بد من غسل الشعر بالماء الفاتر، وإضافة 4 ملاعق من جل الصبار، و3 ملاعق من الزبادى، و2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وتركها لمدة 30 دقيقة ثم غسل الشعر بالماء البارد.