اهتمام الرجل بمظهره
على عكس الشائع، بأن الرجل لا يحتاج للعناية ببشرته وبترطيبها، فإن جفاف البشرة قد يتسبب فى نفور الطرف الآخر، لذا فلابد من استخدام الكريمات، لتغذية البشرة وتنعيمها والتغلب على الجفاف الذى عادة ما يصيب بشرة الرجال ممن يعملون فى وظائف غير مكتبية، كالهندسة والطب وغيرها.
وبعيدا عن استخدام العطور، فلابد من الاهتمام بالاستحمام بصفة يومية للتخلص من إفرازات الجسم ورائحة العرق، التى عادة ما تكون نفاذة.
كما يجب الاهتمام بصحة القدمين ونظافتهما وترطيبها للتخلص من الفطريات التى تسبب انتشار العدوى، وللحصول على مظهر جيد، مع الاهتمام بنظافة الأظافر وتقليمها ورعايتها.
ويهمل الكثيرون تجفيف بشرة الجسم والوجه بصورة جيدة بعد الاستحمام أو غسل اليدين والوجه، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب البشرة، والذى ترتفع معدلاته فى حالة رطوبة البشرة، لذا ينصح باستخدام منشفة قطنية جافة لتجفيف البشرة جيدا بعد كل مرة تتعرض فيها للماء.
وأخيرا، لابد من الحفاظ على تغذية متوازنة، تقدم للجسم احتياجاته المختلفة وتثبيت مواعيد الوجبات للحفاظ على نظام عمل الجسم، حيث أن تغيير مواعيد الطعام تتسبب فى اختلال عمل الجسم، ما ينعكس على زيادة الوزن أو تراكم الدهون فى مناقط معينة.
