مبتدا

أكدت وزارة الصحة والسكان، ضرورة الاعتناء بالصحة العقلية، حيث تساعد في التعامل مع الضغوط والعمل بشكل مثمر.

وبينت في إنفوجراف عبر حسابها الرسمي على فيس بوك، أن الصحة العقلية تساعد الإنسان على إدارة قدراته، والتعامل مع ضغوط الحياة العادية، والعمل بشكل منتج ومثمر.

كما تساهم في التمتع بمشاعر وأفكار وتصورات إيجابية، وتمنح القدرة على المساهمة في المجتمع بشكل إيجابي.

وقدمت الوزارة نصائح للحفاظ على الصحة العقلية، مؤكدة ضرورة الحصول على 8 ساعات نوم في اليوم، والتحدث عن مشاعر القلق مع شخص ثقة، وطلب المساعدة الطبية في حال الحاجة إليها، وممارسة رياضة المشي مع العائلة والأصدقاء، وتجنب الخمول.