مبتدا

قدم موقع "بولد سكاى" الهندى، قائمة بالأطعمة التى تقلل الإحساس بالألم، وهو أمر جديد على معظم الناس الذين تعودوا على تناول المسكنات الكيماوية، بينما هذه الأطعمة تتميز بمواد مضادة للاتهابات وعناصر أخرى تقلل الشعور بالألم وهى كالتالى:

1- اللوز: يمثل اللوز واحدا من تلك الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة كما أن له خواص تقاوم الإحساس بالألم.

2- البطاطا الحلوة: غنيبة بفيتامين أ وغنية أيضا بالبيتا كاروتين وكلا العنصرين له خواص مضادة للالتهاب.

3- الليمون: كوب من الليمون يقلل ألم الجسم، ومن المعروف أن الليمون يهدئ، لكنه فى الحقيقة يقلل الآلام بسبب وجود فيتامين سى.

4- السبانخ: تعمل السبانخ على زيادة إمداد الجسم بالأكسجين وهو الأمر الذى يحمل فى طياته ما يمكن أن يقلل الألم.

5- البصل: البصل يقلل الإحساس بالألم، ويعمل على ذلك لكونه من الخضروات ذات الصفات المضادة للالتهاب.