مبتدا

يعتبر "هز الأرجل" عادة لكثير من الأشخاص، إذ يقومون بها تلقائيا دون دراية، بل وينزعجون ممن يطلبون منهم التوقف عن هذا الفعل زاعمين أنها حركة طبيعية!

وأوضح الأطباء أن هذه العادة غير صحية، إذ أكد استشارى الطب النفسى والمخ والأعصاب إبراهيم مجدى حسين، أن عادة هز الساق تعبر عن التوتر والقلق، وعادة ما يقوم بها الأطفال، وإذا لم يتم التغلب عليها فى الصغر ستستمر حتى الكبر.

كما أكدت دراسة أمريكية أن الأشخاص الذين يحركون أرجلهم أثناء الجلوس يكونون عرضة للإصابة بأمراض القلب والمخ، خصوصا إذا زاد معدل الاهتزاز عن 16 مرة فى الشهر.

وأكد الباحثون على أهمية التخلى عن هذه العادة بالتدريب، إذ أنها تؤثر أيضا على النوم، وتجعل أصحابها يحصلون على نوم غير مستقر.