مبتدا

الجوافة.. فاكهة استوائية تتسم بالمذاق اللذيذ والرائحة الذكية، وتقدم للجسم الكثير من الفوائد الصحية، لغناها بمضادات الأكسدة، والفيتامينات المتنوعة كفيتامين أ وب وج وك، ولكن هل تقدم الجوافة فوائد لصحة بشرتك؟.

تساعد الجوافة من خلال ماسك بسيط يمكن تحضيره فى المنزل بسهولة، فى الحد من سرعة ظهور علامات تقدم سن البشرة، حيث تحتوى على الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور والبيتا كاروتين وغيرها من العناصر الصحية المفيدة للبشرة.

ولتحضير ماسك الجوافة للبشرة، نحتاج إلى:

ثمرة جوافة تامة النضج.
ملعقة كبيرة من العسل.
ملعقة من الزبادى.

تقطع الجوافة بعد نزع البذور، وتهرس جيدا، ثم يضاف العسل والزبادى، وتخلط المكونات وتفرد على بشرة الوجه لفترة لا تقل عن 20 دقيقة، من بعدها يغسل الوجه بالماء الفاتر، ويمكن تكرار الماسك مرتين أسبوعيا.