مبتدا

يوجد العديد من الأطعمة التى تعمل على الحفاظ على صحة الكبد وحمايته ومساعدته على التخلص من السموم.

ومن أهم هذه الأطعمة:

الثوم:
ينشط إفرازات الكبد.. ففص واحد يوميا يكفى لحمايته من الأمراض.

العنب:
يعالج أمراض الكبد الدهنى ويساعد الكبد على تنظيف نفسه.

الأفوكادو:
يعمل على إعادة بناء خلايا الكيد ومنع تراكم الدهون عليه.

التفاح:
يحتوى على البكتين الذى يساعد فى تخليص الكيد من السموم.

البروكسل:
يحتوى على الولفورافين المضاد للجراثيم، ويساعد فى مواجهة السموم.