فيتامين د

كشفت دراسة جديدة أجريت فى جامعة أوكلاند بنيوزيلندا أن تناول أقراص فيتامين "د" لا تحسن كثافة العظام ولا يمكنها الحيلولة دون حدوث الكسور على العكس من ما جاءت به الدراسات العلمية السابقة.

ووفقا لتقارير علمية منشورة، قال الباحثان مؤلفا الدراسة إن تناول أقراص فيتامين "د" تساعد فقط فى الحفاظ على صحة العضلات والعظام وتحسنها، وكان ذلك بعد مراجعة 81 دراسة علمية سابقة.

وأضاف الباحثان أن كل ما يمكن لفيتامين "د" فعله هو تقليل خطر حدوث حالات نادرة مثل الكساح أو لين العظام، وذلك بالنسبة لمن يتعرضون لضوء الشمس بنسب قليلة جدا، أو لمن تشير حالاتهم إلى ارتفاع نسبة تعرضهم لتلك المشكلة.

وبرغم مما توصلت له الدراسة، إلا أنها لا تزال بحاجة لمزيد من التدقيق، حيث إنها أجريت على عينة محدودة من البشر والذين تناولوا خلالها كميات غير كافية من الفيتامين لمدة لم تكن طويلة.