مبتدا

يعتبر الجهاز المناعى المسؤول الأول عن حماية الجسم ووقايته من الأمراض المختلفة، لمحاربته الفيروسات والبكتيريا.

ونصح الدكتور هانى الناظر، رئيس معهد البحوث القومى السابق، عبر صفحته الشخصية على الفيسبوك بطرق عدة لتنشيط الجهاز المناعى حتى يكافح الأمراض ويتغلب عليها، منها:

-الغذاء الصحى السليم.

-الاكثار من الخضراوات والفاكهة الطازجة.

-تناول الفيتامينات والمعادن "أوميجا 3".

وأشار الناظر إلى وجود عوامل أخرى تلعب دورا حيويا فى تقوية الجهاز المناعى مثل صفاء النفس، وابتسامة الرضا والقناعة، والبعد عن الحسد والغل والحقد والكراهية، والسعى فى الخير، وإسعاد الآخرين والتخفيف عنهم، والإكثار من شكر الله.