البث المباشر الراديو 9090
ممارسة الرياضة
كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة زيورخ في سويسرا عن جانب مثير للاهتمام من الشيخوخة، وهو أهمية البقاء نشيطا بدنيا واجتماعيا في سن الشيخوخة، مما يساعد على حماية أجزاء مهمة من الدماغ مرتبطة بالذاكرة.

وأوضحت الدراسة، أنه تعرف هذه المنطقة باسم "القشرة الدماغية الداخلية"، وهي ضرورية لتعلم الوظيفة والذاكرة، ويتأثر بشكل كبير حتى في المراحل المبكرة من مرض الزهايمر.

تعرف التمارين المنتظمة بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان وارتفاع ضغط الدم والسمنة.

لذلك، في الدراسة، تعمق الباحثون السويسريون في كيفية تأثير مجموعة متنوعة من الأنشطة الترفيهية الجسدية والاجتماعية والمعرفية على صحة دماغ كبار السن.

تابعوا مبتدا على جوجل نيوز