إمساكية شهر رمضان 2025
إمساكية رمضان 2025.. ووفقًا للحسابات الفلكية الصادرة عن المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، من المتوقع أن يبدأ رمضان 2025 يوم السبت 1 مارس.
إمساكية رمضان 2025.. مواعيد السحور والإفطار في أول أيام رمضان
السبت 1 مارس 2025 - الموافق 1 رمضان 1446 هـ
السحور: 2:34 ص
الإمساك: 4:34 ص
الفجر: 4:54 ص
المغرب (الإفطار): 5:54 م
العشاء: 7:11 م
إمساكية رمضان 2025.. ومع تقدم أيام الشهر، تزداد ساعات الصيام تدريجيًا حتى نهاية رمضان، حيث تصل إلى أكثر من 14 ساعة.
أطول أيام الصيام في رمضان 2025
الجمعة 28 مارس 2025 - الموافق 28 رمضان 1446 هـ
مدة الصيام: 14 ساعة و 10 دقائق
السحور: 2:01 ص
الإمساك: 4:01 ص
الفجر: 4:21 ص
المغرب: 6:11 م
العشاء: 7:29 م
إمساكية رمضان 2025 (1446 هـ) – جميع الأيام
السبت 1 مارس – 1 رمضان 1446 هـ
السحور: 2:34 ص
الإمساك: 4:34 ص
الفجر: 4:54 ص
المغرب (الإفطار): 5:54 م
العشاء: 7:11 م
الأحد 2 مارس – 2 رمضان 1446 هـ
السحور: 2:33 ص
الإمساك: 4:33 ص
الفجر: 4:53 ص
المغرب: 5:55 م
العشاء: 7:12 م
الاثنين 3 مارس – 3 رمضان 1446 هـ
السحور: 2:32 ص
الإمساك: 4:32 ص
الفجر: 4:52 ص
المغرب: 5:55 م
العشاء: 7:13 م
الثلاثاء 4 مارس – 4 رمضان 1446 هـ
السحور: 2:31 ص
الإمساك: 4:31 ص
الفجر: 4:51 ص
المغرب: 5:56 م
العشاء: 7:13 م
الأربعاء 5 مارس – 5 رمضان 1446 هـ
السحور: 2:30 ص
الإمساك: 4:30 ص
الفجر: 4:50 ص
المغرب: 5:57 م
العشاء: 7:14 م
الخميس 6 مارس – 6 رمضان 1446 هـ
السحور: 2:29 ص
الإمساك: 4:29 ص
الفجر: 4:49 ص
المغرب: 5:57 م
العشاء: 7:15 م
الجمعة 7 مارس – 7 رمضان 1446 هـ
السحور: 2:28 ص
الإمساك: 4:28 ص
الفجر: 4:48 ص
المغرب: 5:58 م
العشاء: 7:15 م
السبت 8 مارس – 8 رمضان 1446 هـ
السحور: 2:27 ص
الإمساك: 4:27 ص
الفجر: 4:47 ص
المغرب: 5:59 م
العشاء: 7:16 م
الأحد 9 مارس – 9 رمضان 1446 هـ
السحور: 2:25 ص
الإمساك: 4:25 ص
الفجر: 4:45 ص
المغرب: 5:59 م
العشاء: 7:17 م
الاثنين 10 مارس – 10 رمضان 1446 هـ
السحور: 2:24 ص
الإمساك: 4:24 ص
الفجر: 4:44 ص
المغرب: 6:00 م
العشاء: 7:17 م
الثلاثاء 11 مارس – 11 رمضان 1446 هـ
السحور: 2:23 ص
الإمساك: 4:23 ص
الفجر: 4:43 ص
المغرب: 6:01 م
العشاء: 7:18 م
الأربعاء 12 مارس – 12 رمضان 1446 هـ
مدة الصيام: 13 ساعة و 39 دقيقة
السحور: 2:22 ص
الإمساك: 4:22 ص
الفجر: 4:42 ص
المغرب: 6:01 م
العشاء: 7:19 م
الخميس 13 مارس – 13 رمضان 1446 هـ
مدة الصيام: 13 ساعة و 41 دقيقة
السحور: 2:21 ص
الإمساك: 4:21 ص
الفجر: 4:41 ص
المغرب: 6:02 م
العشاء: 7:19 م
الجمعة 28 مارس – 28 رمضان 1446 هـ
مدة الصيام: 14 ساعة و 10 دقائق
السحور: 2:01 ص
الإمساك: 4:01 ص
الفجر: 4:21 ص
المغرب: 6:11 م
العشاء: 7:29 م
السبت 29 مارس – 29 رمضان 1446 هـ
مدة الصيام: 14 ساعة و 12 دقيقة
السحور: 2:00 ص
الإمساك: 4:00 ص
الفجر: 4:20 ص
المغرب: 6:12 م
العشاء: 7:30 م
إمساكية رمضان 2025.. نصائح للصيام خلال رمضان
ابدأ يومك بسحور متوازن يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة مثل الشوفان والخبز الأسمر لتوفير طاقة تدوم طويلًا.
تناول كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور لمنع الجفاف والشعور بالإرهاق.
تجنب المأكولات المالحة والمقليات في وجبة السحور لتقليل العطش أثناء النهار.
مارس العبادات اليومية مثل قراءة القرآن وصلاة التراويح لتعزيز الروحانيات.
إمساكية رمضان 2025.. نصائح مهمة لكيفية الاستعداد لشهر رمضان
تنظيم النوم: النوم مبكرًا والاستيقاظ قبل الفجر لتناول وجبة سحور صحية.
الترطيب: شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على النشاط.
التغذية المتوازنة: تناول وجبات مغذية تحتوي على البروتينات والألياف للحفاظ على الطاقة.
تقليل الكافيين: تجنب المشروبات الغنية بالكافيين لتقليل الشعور بالعطش أثناء الصيام.
