تناول 5 أكواب من الشاى يوميا يحميك من أمراض القلب والسكتات الدماغية

وأشار جمال شعبان إلى فائدة تناول الشاى بكميات من 3 إلى 5 أكواب يوميا على القلب.

واستعان شعبان بدراسة هولندية أجريت مؤخرا، وأوضحت أن تناول ما بين 3 إلى 5 أكواب من الشاى يوميا يحمى من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية.

وأوضح شعبان أن مجلس الصحة فى هولندا أوصى الأشخاص بتناول الشاى لكونه واحدا من المشروبات الصحية التى تحافظ على الصحة، وفقا لما جاء فى صحيفة "التليجراف البريطانية".

وقال إيرت شوتين، المتحدث باسم مجلس الصحة فى هولندا، أن تناول من 3 إلى 5 أكواب من الشاى الأسود يوميا يخفض من مخاطر الإصابة بالجلطة الدماغية ومرض السكر كما يخفض ضغط الدم المرتفع بالإضافة إلى الوقاية من التعرض لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

كما أثبتت نتائج دراسة فرنسية دور الشاى فى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأضاف شعبان قائلا: "بس لازم يبقى بدون حليب .. بدون سكر .. وبعد الأكل بساعة على الأقل".