الرضاعة
تعانى بعض الأمهات من إدرار الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية، وبالتالى لم يحصل الرضيع على الكمية الكافية لسد شعوره بالجوع مؤثرا على نموه.
وهناك بعض الأسباب التى تؤثر على إنتاج الحليب بجسم الأم، وفقا لما جاء فى موقع Very well Health" منها:
-الضغط العصبى:
ينتج عن الضغط العصبى والحالة المزاجية السيئة والتوتر، قلة تدفق وإدرار حليب الأم.
-سوء التغذية:
سوء التغذية يؤدى إلى قلة إنتاج حليب الأم بشكل كاف لحاجة الرضيع، لذا يجب تناول كمية كبيرة من الخضروات والفواكه يوميا، إلى جانب بعض الأطعمة التى تزيد إدرار الحليب مثل الحمص واللوز والشوفان والخضروات الورقية.
-قلة السوائل بالجسم:
يتسبب زيادة تناول المياه والسوائل فى ترطيب الجسم وإدرار حليب الأم، بالإضافة إلى تقليل شرب الكافيين لدوره فى تقليل تدفق الحليب.
-حبوب منع الحمل:
يوجد بعض الحبوب التى بها الإستروجين، وتلك التى تتسبب فى ضعف إنتاج الحليب.
