برنامج رمضان كريم وزيادة
تناول الدكتور محمد رفعت، خلال حلقة اليوم الأربعاء من برنامج "رمضان كريم وزيادة"، المذاع على راديو 9090، أهمية "السلطة" على مائدة الإفطار.
وأضاف رفعت، أن "السلطة" لها عدة صفات لا بد منها، مشيرا إلى أن "السلطة" المفيدة هى التى تكون فى أبسط صورة، موضحا أنها تعزز الشعور بالشبع، لاحتوائها على خضروات وخصوصا الورقية، بالإضافة إلى الألياف.
وأوضح أن "السلطة" تحسن عملية الهضم، وخصوصا مع وجود أطباق دسمة فى الطعام، كما أنها تقلل فرص الإصابة بالإمساك، والالتهابات وتحارب اضطرابات الأمعاء للمصابين بالقولون، كما تحسن الحالة المزاجية، وتنشط الذاكرة، وتقلل الاكتئاب.
برنامج رمضان كريم وزيادة، يتحدث عن العادات الاجتماعية والصحية فى البيوت أثناء شهر رمضان، مع دراما تمثيلية للموقف فى الحلقة، مع تعليق الدكتور رفعت عنه فى إطار حياتى وطبى.
