الدكتور هانى الناظر
ومن أبرز النصائح التى قدمها الناظر ما يلى :
1-النوم ليلة الامتحان يكون مبكرًا وبما لا يقل عن ثمانى ساعات.
2- الحرص على تناول وجبة الإفطار قبل التوجه للامتحان ومعها كوب من عصير الليمون المحلى بعسل النحل.
3- ارتدى الكمامة فى وسائل النقل وأنت ذاهب للجنة الامتحان ولا تنزعها نهائيًا إلا بعد عودتك للمنزل.
4- احتفظ بزجاجة مياه خاصة بك لاستعمالك الشخصى ولا تتبادلها مع الأصدقاء.
5- لا تتناول أى أطعمة أو مشروبات مكشوفة طوال تواجدك خارج المنزل.
6-عند مقابلة زملائك لا تصافحهم ولا تحتضنهم ولا تقبلهم وحافظ على مسافة مترين بينك وبينهم.
7- احتفظ بورق مبلل بالكحول أو بزجاجة كحول صغيرة لاستخدامها فى تطهير الأدوات الصحية داخل دورات المياه إذا اضطريت لاستعمالها.
8- بعد العودة للمنزل اغسل يديك ووجهك بالماء والصابون جيدًا وانصح بالاستحمام أفضل.
9- إذا كنت تستعمل كمامة قماش يجب غسلها جيدًا بالماء والصابون بعد رجوعك مباشرة للمنزل واتركها تجف حتى يمكنك استعمالها فى اليوم التالى.
