غسل الأسنان
فـ وفقا لموقع "/health line" الطبى، فإن سقوط الأسنان وذوبانها له عديد من المسببات ومعظمها بيئية، حيث تعتمد على، نوعية أكل المريض، وعمره وخصوصا مع التقدم فى السن والذى يؤثر بصورة مباشرة على الأسنان، بالإضافة إلى حالته النفسية وتعرضه للتوتر والاكتئاب واللجوء لحك الأسنان ببعضها يؤدى لتآكلها.
هذا فضلا عن بنية تكوين الأسنان لدى الشخص، وتناول الأطعمة الحمضية والصلبة والتى تؤثر على تآكل طبقة المينا.
وكشف الموقع أن شعور المريض بآلام شديدة فى الأسنان من أبرز أسبابها عادة هو العامل وراثى، وأن تكون الأسنان مصابة بخلل فى تكوينها أدى إلى ضعف طبقة المينا أو العاج، ويجعل الأسنان عرضة للتآكل من تأثير أى احتكاك بها سواء أثناء الطعام، أو استخدام فرشاة الأسنان وغيرها، وغالبة ما تكون هذه الأسنان "لبنية".
الوقاية من تسوس الأسنان
وفى هذا الصدد أكدت الدراسات الطبية على ضرورة اتباع عدد من النصائح لمنع تآكل الأسنان، والتى تتلخص فى :
استخدام فرشاة الأسنان بعد تناول الطعام وبصورة منتظمة 3 مرات يوميا، مع اختيار نوع الفرشاة الجيدة وفقا لنوع الأسنان واللثة.
اتباع أسلوب غذائى صحى وعدم الإفراط فى تناول المشروبات الغازية.
الابتعاد عن المواد الحمضية والتى نستخدمها كنوع من النكهات المشهية وأحيانا لتسريع الهضم.
تناول بعض أنواع الفاكهة مثل التفاح والموز، والتى تساعد على تعديل الوسط الحامضى للفم .
التقليل من استخدام مبيضات الأسنان والتى تزيد من تآكل الأسنان.
