الطعام والسمنة
ويحتوى الجسم على العدد من الخلايا الدهنية التى تمد الجسم بالطاقة، ولكن مع الإفراط فى تناول العناصر الغذائية التى لا يحتاجها الجسم تتحول إلى دهون تتراكم فى تلك الخلايا الدهنية مسببة كبر حجمها، ومع عدم الالتزام بالنظام الغذائى الصحى يزداد تراكم الدهون وينتج عنها السمنة.
وتؤثر السمنة على جميع أعضاء الجسم، وتنتج عنها الكثير من الأضرار الصحية وفقا لـ "هيلث لاين"، منها:
-تأثير السمنة على القلب:
ينتج عنها زيادة الضغط على القلب، مما يسبب إجهاد عضلة القلب وتعرضها للتضخم، كما تتسبب أيضا فى ضعف مرونة الشرايين وينتج عنها الضغط المرتفع أو تصلب الشرايين.
-تأثير السمنة على الكبد:
الإصابة بالسمنة المفرطة تتسبب فى اختلال دهون الدم، فيصاب الفرد بارتفاع مستوى الكوليسترول فى الدم، وكذلك ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية ما يؤدى إلى تراكمها على الكبد مسببة الإصابة بتدهن الكبد التى تعرضه لارتفاع وظائفه ما يؤدى إلى إمكانية تعرضه للالتهابات والإصابة بالتليف.
-تأثير السمنة على العظام:
زيادة الوزن يتسبب فى التحميل الزائد على سطح الغضروف الموجود فى المفاصل خاصة مفصل الركبة، وتضغط على الغشاء "السينوفى" المسئول عن الإفرازات اللازمة لليونة المفصل ما يؤدى إلى الإصابة بالخشونة، كما أن تراكم الدهون فى منطقة البطن تتسبب فى الضغط على فقرات العمود الفقرى مسببة الانزلاق الغضروفى أو التهاب الفقرات القطنية، أو عرق النسا.
-تأثير السمنة على المخ:
تتسرب الدهون على الخلايا والشرايين وتؤدى إلى ضيقها، مما يتسبب فى ضعف الدورة الدموية المخية، ما يعرض الشخص بشكل دائم للدوخة وعدم الاتزان، هذا بالإضافة إلى لزوجة الدم الناتجة عن ارتفاع نسبة الدهون فى الدم ما يؤدى إلى تكون جلطات بالمخ.
-تأثير السمنة على الكلى:
ينتج عنها ارتفاع مستوى الكوليسترول لفترة طويلة ويتسبب فى ترسيبها على الشرايين ويجعلها أضيق من الطبيعى، مما يؤثر على ضخ الدم للكلى وبالتالى لا تحصل على تغذيتها الدموية، فترتفع وظائفها، وتصاب أنسجتها بالتليف.
