صحة الطفل
وكشف تقرير نشرته مجلة إيريس ماما الإسبانية عن العلامات التى تشير إلى أن طفلك يعانى من نقص فى الفيتامينات، على الرغم من تناوله الوجبات اليومية بانتظام أبرزها :
ضعف جهاز المناعة
إذا لاحظتى على طفلك أنه يمرض بسهولة ومن أقل الأمور، فإن ذلك يشير إلى أنه يعانى من نقص بعض الفيتامينات والمعادن فى طعامه، وفى هذه اللحظة عليك تعديل نظامه الغذائى.
تشقق الفم
يمكن أن يتجلى نقص الفيتامينات فى ظهور تشققات فى زوايا الشفاة للطفل، ويعتبر ذلك عرضًا شائعًا للجفاف، لذا يلزم إجراء تقييم غذائى كامل لتحديد سبب المشكلة، والذى يمكن أن يكون سببه نقص فيتامينات ب.
جروح لا تلتئم
عندما تلاحظين تأخرًا فى التئام جروح طفلك، أو وجود كدمات متكررة فى حالة حدوث إصابة للطفل أو اصطدامه بجسم صلب، هذه علامات أيضا مهمة على نقص فيتامينات محددة فى نظامه الغذائى.
جلد شاحب
تعد التغيرات فى لون جلد طفلك من أكثر الأعراض وضوحًا لنقص الفيتامينات والمعادن فى غذاء الطفل، فإذا ظهرت مثل هذه العلامة فلابد من توفير الطعام الذى يحتوى على الحديد وفيتامين ب 12 الذى يظهر تلون الجلد خلو طعامه منهما.
وخز فى الأطراف
عند حدوث نقص فى فيتامين ب، قد يحدث إحساس طفيف بالقرص فى جميع أنحاء الجسم، وخصوصًا فى الأطراف، والذى ينذر إلى نقص الفيتامينات، والتى يمكن الحصول عليها من مجموعات فيتامين ب.
