فيديو- الستات ميعرفوش يكدبوا| سيدة عمرها 100 سنة تدخل جينيس فى رفع الأثقال
الستات ميعرفوش يكدبوا
وقالت منى عبدالغنى: هذه السيدة كانت مدربة رقص طوال حياتها، وأصيبت بأزمة صحية منعتها من التدريب وهى فى التسعين من عمرها، فاتجهت لرياضة رفع الأثقال، مضيفة أنها بدأت فى رفع 30 رطل فى البداية ووصلت إلى 150 رطل (أى حوالى 70 كيلو جرام) وهى تبلغ 100 سنة.
وانطلق مساء اليوم السبت، برناج الستات ما يعرفوش يكدبوا، فى ثوبه الجديد، بتقديم كل من منى عبدالغنى وهبة الأباصيرى وإيمان عز الدين.
وأضافت هبه الأباصيرى: من وقت ما سمعت الخبر سألت نفسى سؤال، أنا بعد 20 سنة هقدر أرفع كوباية مايه؟، مضيفة الناس كانوا يتحركون كثيرا فى العصور السابقة، وفى المناطق الصحراوية والقرى، لا يزال الناس يعملون فى مهن شاقة وأعمارهم كبيرة، لأن الحركة بركة، ونصحت الرجال والنساء بتخصيص ربع ساعة يوميا للتمارين الرياضية.
من جهتها، قال إيمان عز الدين: الغريب فى الموضوع أنها بعدما أصيبت بهشاشة عظام، طلب الطبيب منها عمل تمارين خفيفة كعلاج طبيعى، ومعروف علميا أن التمارين الرياضية تعيد بناء الكتلة العظمية مرة أخرى، وهو ما يقلل من مشكلة هشاشة العظام خصوصا فى سن كبير، والذى يصعب علاج بعض الأمراض المتعلقة بالعظام مثل العمود الفقرى.
وأكملت: بدأت بتمارين بسيطة ثم اتجهت لرفع أثقال قليلة ووصلت إلى 70 كيلو بعد 10 سنوات عندما بلغت 100 سنة وهو العمر الذى نطلق فيه على الشخص الذى يعيشه بأنه معمر.
