هانى الناظر
وأشار الناظر إلى أنه مع اقتراب الوصول لذروة الإصابات بكورونا للموجة الرابعة، يجب التوقف عن التهاون عند التعامل مع الفيروس.
وأكد أنه يجب الحرص على تناول اللقاح بغض النظر عن نوعه، مشيرا إلى أن جميع اللقاحات فعالة.
وأضاف مشددا على التمسك بارتداء الكمامة سواء للذين تلقوا اللقاح أو الذين لم يتلقوه حتى الآن فقد أثبتت الأيام والدراسات إنها خط الدفاع الاول ضد الإصابة بالمرض.
وتابع الناظر نصائحه للوقاية من الفيروس والتى منها التمسك بتحقيق التباعد الاجتماعى وغسل اليدين بالماء والصابون، وعدم مشاركة الآخرين فى أوانى الطعام أو الشراب مع الالتزام بقواعد النظافة العامة.
وأوضح أنه لتقوية الجهاز المناعى، يجب الحرص على تناول التغذية الجيدة وتناول ملعقة عسل نحل وعصير الليمون والسلطة الخضراء يوميا والإكثار من شرب المياه.
كما شدد على ممارسة رياضة المشى والنوم جيدا ليلا، مع تجنب مصادر النكد والقلق.
