نصائح لعلاج الشعر التالف

تلف الشعر من أكثر المشاكل التى تؤرق المرأة وتجعلها خائفة من المضى قدماً في تغيير مظهرها مُعتقدةً أن الصبغات هي السبب الوحيد خلف تلف الشعر أو حتى مصففات الشعر، إلا أن الحقيقة غير ذلك تماماً وأن أسباب تلف الشعر كثيرة من مستحضرات تنظيف الشعر ونوعية الغذاء وغيره.

والسؤال الذى يتبادر إلى ذهن كل إمرأة الآن هو، كيف أعالج تلف شعرى؟

لا سيما أن مثل هذا السؤال مُرهق للتفكير ولكن الإجابة تكمن فى معرفة السبب الرئيس وتفاديه، وفيما يلى الإجابة الخالصة فى عدة نقاط:

* الشامبو: إن نوعية وعدد مرات إستخدام الشامبو لها تأثير واضح على الشعر، فوظيفة الشامبو هو تنظيف الشعر من الزيوت والأتربة إلا أن الشامبوهات القوية والتي تحتوي على مواد كيميائية مركزة بنسبة عالية تؤثر بشكل كبير على فروة الرأس والمسامات التي تفرز الزيوت الطبيعية الضرورية لترطيب الشعر، لذا احرصي دوماً على إختيار نوع مناسب لطبيعة شعركِ مع تقليل مرات استخدامه.

* إكسسوارات الشعر: إن الإكسسوارات التى تستخدمينها غالباً لتزيين شعركِ أو ربطه قد تكون مؤذية، فمثلاً تشابك الربطة المطاطية القوية مع شعرك يؤدى إلى تلفه وتقصيفه حتى مشابك الشعر لها نفس الدور فى تلف الشعر، ويفضّل ترك الشعر منساباً لأطول فترة ممكنة.

* التعرّض للحرارة: مثل حرارة الشسوار والشعر مبلول أو حرارة مكواة الشعر كل ذلك يؤدي إلى تلف سريع للشعر ويدمر طبقة الكيوتكل (الطبقة الخارجية للشعر) مما يُضعف جذوره وبالتالي تؤدي إلى تساقطه، إن كنتِ في حاجة ماسة لاستخدام مصفف الشعر استخدمي المجفف على حرارة متوسطة بحيث يكون بعيداً على شعركِ بمقدار 15 سنتيمترات على الأقل.

*نوعية الغذاء: الغذاء مرتبط بالصحة العامة وصحة الشعر جزء من صحة الجسم ككل، لذا يجب تناول وجبات متوازنة تحتوى على جميع العناصر الغذائية الضرورية، ومن أهمّها الخضار والفواكه الطازجة، وتفادى الزيادة فى شرب وتناول الكافيين الذى يؤدى إلى تلف الشعر.