شاى الزنجبيل
ويعد الزنجبيل والليمون، أحد مكونات مشروبات الطاقة الطبيعية، فيمكن تناولهما كبديل لمشروبات الطاقة غير الصحية، والتى تحتوى على نسبة كبيرة من السكريات.
وقد أثبتت بعض الدراسات الحديثة أن الزنجبيل لديه القدرة على علاج بعض الأمراض الخطرة مثل السرطان، والصداع النصفى المزمن، كما أن له تأثيرات مهدئة للأعصاب، بالإضافة إلى فوائد كثيرة منها:
1- لمرضى السكرى
وفقا لدراسة حديثة، فإن شاى الزنجبيل مع الليمون يساعد على خفض الأثار الخطيرة لمرض السكرى، فالأثار الخطيرة لمرض السكرى لا حصر لها وتشمل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، السكتة الدماغية، وأمراض الكلى، وأمراض اعتلال الشبكية أو العين، أما مشروب الزنجبيل مع الليمون غنى بالعديد من مضادات الأكسدة والتى تساعد على تجنب مثل تلك الأثار الخطيرة.
2- التخفيف من عسر الهضم
تناول شاى الزنجبيل مع الليمون يقلل من فرص حدوث عسر الهضم وحرقة المعدة.
3- لتهدئة الألام، تقلصات الحيض، الصداع والالتهابات
حيث يتمتع الزنجبيل بخواص مضادة للالتهابات، لذلك يمكن استعماله لتهدئة الألام، حيث يؤثر الزنجبيل بشكل فعال على الغدد الداخلية التى تتسبب فى تورم وألام الأوردة الدموية.
4- للوقاية من الغثيان، البرد والإنفلونزا
شاى الزنجبيل والليمون يعتبر علاج فورى للغثيان والرغبة فى القئ ودوار الحركة، كما أنها علاج طبيعى لحالات الإنفلونزا والبرد.
