الشيخوخة
وأكدت الدراسة التى أجرتها جامعة كولومبيا فى نيويورك، أن 95% من الأشخاص يحتفظون فى الغالب بـ13 سرًا، منها 5 أسرار خاصة للغاية، لدرجة أنهم لا يتحدثون بشأنها أبدًا.
وأوضح القائمون على الدراسة، وفقًا لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن الوقت الذى يقضيه الإنسان وهو يفكر فى سر معين يحتفظ به يكون أشد ضررًا لصحته أكثر من طبيعة السر نفسه.
وقال الباحثون إنهم خلصوا إلى أن تكرار التفكير بشأن الأسرار هو السبب الرئيسى وراء ارتفاع معدلات التوتر، وأضافوا أنه كان يعتقد فى السابق أن حجم السر أو "إلى أى مدى هو سر سيئ" هو الذى يقف وراء تأثر الصحة النفسية، لكن هذه الدراسة وجدت أن الوقت الذى يستغرقه الشخص فى التفكير بالسر هو ما يقود إلى مشكلة نفسية حقيقية.
وأوضح الباحثون أنه من بين أكثر الأسرار شيوعا التى لا يفصح عنها الإنسان: ضعف الثقة بالنفس وقلة الموارد المالية والتوجهات الجنسية حيال شخص غريب وضعف الأداء فى العمل والإدمان والتعرض للإجهاض.
وأضافوا أن كتمان هذه الأسرار يؤدى إلى زيادة معدلات هرمونات التوتر، مثل الكورتيزول، بشكل كبير للغاية، الأمر الذى قد يسبب مشكلات فى الأمعاء وعملية التمثيل الغذائى وارتفاع ضغط الدم وظهور تجاعيد مبكرة بالجلد وضعف الجهاز المناعى.
