خطوات التخلص من نزيف الأنف

يتعرض الكثير من الأشخاص إلى نزيف مفاجئ فى الأنف، وهناك عدد من الأسباب لحدوث هذا النزيف، بعضها بسبب الحوادث، وبعضها بسبب الظروف الطبية مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين والأدوية الأخرى مثل الأسبرين ومضادات التخثر.

ووفقا لموقع "prevention" الطبى، هناك خطوات لا بد من القيام بها لوقف نزيف الأنف الدموى.

عقد الأنسجة فى الأنف

عندما يبدأ أنفك فى النزيف، لا بد من الإمساك بمنشفة ورقية ، وعقده على الأنف لوقف الدم، قد تحتاج إلى استخدام منشفة قماش ماصة للنزيف الثقيلة.

لا لضرب الأنف

لا تضرب أنفك لأنه قد يجعل النزيف أسوأ ، ويمكن أن تلهب المزيد من الأوعية الدموية الصغيرة وجعل الوضع أسوأ.

كن فى وضع مريح

عدم الاستلقاء ويجب أن تجلس وتتكئ إلى الأمام قليلا، والجلوس فى وضع مريح يساعدك على السيطرة على أنفك.

إغلاق الأنف

استخدام أصابعك لجعل الأنف مغلقة لمدة 10 دقيقة.

الضغط البارد

استخدام الثلج يساعد الأوعية الدموية على تقلص وإبطاء النزيف.

أدوية

يمكن أن تساعد بخاخات الأنف الطبية أيضا على وقف تدفق الدم، واستخدام مرهم مرطب (مثل الفازلين) أو كريم الأنف كمطهر على أنفك يمنع عودة نزيف الأنف.