البرد والأنفلونزا
بدأت مشكلات موسم الشتاء من عطس وسعال والتهاب بالأنف فى الانتشار، وبدلا من تركها تستنزف قواك وتهدر طاقتك، إليك وصفة طبيعية لعلاج أعراض البرد والأنفلونزا لن يستغرق تحضيرها أكثر من 10 دقائق.
المكونات:
- زنجبيل طازج، وعصى قرفة، وزهر ينسون، وعسل أبيض، وليمون، وخل تفاح.
الطريقة:
- تشطف جذور الزنجبيل، وتقطع دون تقشير.
- توضع 4 أكواب من الماء فى وعاء، ويُضاف الزنجبيل، و2 من عصى القرفة، و2 من زهور الينسون، وتترك على النار حتى الغليان.
- يترك الخليط 10 دقائق، ثم تضاف ملعقتان كبيرتان من العسل، مع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح، وعصير نصف ليمونة.
ووفقًا لصحيفة "التايمز" الهندية، يشرب الخليط دافئًا، ويكن تخزينه فى الثلاجة ليومين، وتساعد القرفة والزنجبيل على تعزيز الجهاز المناعى للجسم، كما يتميز العسل والينسون بخصائص مضادة للبكتيريا.
