« طوّلى شعرك بالخطوات دى»

الشعر هو تاج المرأة، وكثيرا ما تلجأ الفتاة لمستحضرات التجميل التى تزيد من طول الشعر، ولكنها سرعان ما تصاب بالإحباط، عندما تجد أن مجهودها ونقودها لا فائدة منهم، لذا سنخبرك بروتين يومى لزيادة شعرك طولا وكثافة.

نسرد لكِ الخطوات الصحية لاكتساب مزيدا من طول الشعر:

قص أطراف الشعر:

تقليم أطراف الشعر يزيد من طوله بشكل أسرع، لذا احرصى على هذا البروتين بشكل دورى.

لا تمشطى شعرك وهو مبلل، وعامليه برفق:

لا تتعجلي فى تمشيط شعرك، بل ابدأى بالأطراف، ثم اتجهى إلى أعلى الرأس، ويجب عليك أن تمشطيه عندما يكون جاف، لأن تمشيط الشعر وهو مبلل، يعمل على تكسير البصلة.

ابتعدى عن الماء الساخن عند غسيل الشعر:

استخدمى الماء الفاتر أو البارد، أما الساخن فيعمل على إزالة الدهون التى تحافظ على صحة الشعر.

تناول الفيتامينات والطعام الصحى:

الطعام من أكثر العوامل التى تؤثر على صحة الشعر، لذا احرصى على تناول الوجبات الغذائية الصحية، ومن الممكن أن تلجأى إلى الطبيب ليصف المكملات الغذائية المناسبة لكِ.

جلسات تدليك للرأس يوميا:

دلكى رأسك كل يوم خمس دقائق، لأن هذا ينشط الدورة الدموية والذى يعمل بدوره على وصل الدم إلى بصيلات الشعر.