الطاقة السلبية .. كيف تخلص جسمك من آثارها؟

حياتنا اليومية محاطة بكم هائل من المؤثرات الكهربائية والإشعاعية، هواتف ذكية وأجهزة لوحية وأجهزة كمبيوتر وألعاب إلكترونية ومصابيح ضوئية وأجهزة ميكروويف، قائمة لا تنتهى من الأجهزة التى لا تقدم خدامتها لحياة أفضل دون مقابل، فهى تفرغ شحناتها عبر أجسامنا.

قد نشعر بالضيق أو الاكتئاب دون أن نجد فى أذهاننا سببا مباشرا لواقعة أو موقف تسبب فى الأمر، وقد نعانى من ألم الرأس أو الصداع دون أسباب صحية مباشرة، كصحة العيون أو الأسنان أو الجيوب الأنفية، وهنا تطل تلك الطاقة السلبية التى اكتسبناها من الأجهزة الكهربائية برأسها، فكيف نتخلص من تلك الطاقة المزعجة؟

تقدم لنا بعض التصرفات غير المقصودة فرصة جيدة للتخلص من الطاقة السلبية، والتى من أهمها السجود على الأرض والذى يخلصنا من السحنات الكهربية الزائدة، كما يساعد لبس الفضه بالنسبة للرجال، ولبس الذهب والفضة بالنسبة للنساء فى التخلص من تلك الطاقة غير المرغوب فيها.

يقدم الخبراء روشته سريعة للتخلص من الطاقة السلبية لتى تعانى أجسامنا منها، وذلك من خلال عدة طرق:

التنفس، ويكون ذلك عن طريق أخذ نفس متوسط والاحتفاظ به لمدة 10 ثوانى داخل الرئتين، من بعدها يمكننا إفراغ الهواء من الأنف ببطء، مع تكرار التمرين بصورة تصاعديه تزيد من خلالها مدة احتفاظ رئتيك بالهواء قبل تفريغه.

كما يمكن التخلص من الطاقة السلبية من خلال التنفس واستنشاق الهواء من الأنف، وإفراغه عن طريق الفم، وتكرار هذا التمرين لعشر مرات.

وينصح الخبراء بممارسة هاتين الطريقتين من التنفس لثلاث مرات يوميا لتجديد طاقتك والتخلص من الطاقة السلبية.