نوم الأطفال الرضع
وأوضحت الدراسة التى تناولتها تقارير صحفية منشورة أن تقديم الطعام مع الرضاعة الطبيعية للأطفال فى عمر 3 أشهر يساعد على زيادة معدل نومهم لمدة ساعتين إضافيتين إسبوعيا، على العكس من النصائح الطبية التى تقتصر على لبن الأم للستة أشهر الأول من عمر الطفل.
شارك فى الدراسة مجموعتان من الرضع، الأولى اكتفت بحليب الأم دون غيره لمدة 6 أشهر كاملة، والثانية تناولت الأطعمة الصلبة مع الحليب بداية من عمر 3 أشهر.
واستطاع الأطفال ضمن المجموعة الثانية الحصول على قدر أكبر من النوم مقارنة بهؤلاء الذين تناولوا حليب الأم فقط، وكانت ذروة التغيرات التى حدثت فى خلال الشهر السادس من أعمارهم، حيث زادت فترات نومهم بمعدل ربع ساعة يوميا، أى ما يعادل ساعتين إسبوعيا، وتراجعت مرات الاستيقاظ ليلا إلى مرتين فقط.
وانعكس تحسن نمط نوم الأطفال، على نمط نوم الأمهات، مما ساعدهم على القيام بمهامهم اليومية بصورة أفضل.
