الزنجبيل
أحيانًا ما نفاجأ بانتفاخ الوجه فى الصباح عقب الاستيقاظ من النوم، خصوصًا المنطقة التى تحيط بالعينين، فما هى الأسباب المؤدية لتلك الظاهرة المزعجة؟
قد يكون عدم تناول كميات كافية من الماء على مدار اليوم، أو عدم النوم لعدد كاف من الساعات فى الليل أو الإرهاق الشديد سببا فى ظهور انتفاخات الوجه أو منطقة العينين، والتى تحتاج للتخلص منها تناول مشروب الزنجبيل السحرى.
يساعد تناول الزنجبيل فى التخلص من انتفاخ العينين والوجه بسبب ما يحتوى عليه كم عناصر مضادة للالتهاب، حيث يساعد فى تحليل البروتينات بسرعة وكفاءة أعلى، كما يسمح تناول الزنجبيل بمرور الطعام بصورة أفضل فى الجهاز الهضمى، الأمر الذى يساعد فى التغلب على الغازات والانتفاخات المزعجة.
لذا ينصح خبراء التغذية بتناول كوب من الزنجبيل قبل تناول الطعام، لثلاث مرات يوميا، بعد غليه فى الماء الساخن، سواء فى صورته الطازجة أو المجففة.
