أهمية الرياضة للأطفال
ينشغل الأطفال والشباب بهواتفهم الذكية ويقضون عليها معظم أوقات يومهم، مما يتسبب فى كثير من الأمراض منها السمنة.
شجعت السلطات الصحية بأسكتلندا الأطفال والشباب على ممارسة التمرينات الرياضية للوقاية والعلاج من مرض السمنة، وتقوية العضلات، والتقليل من نسبة الدهون، مما ساعدهم على انشغلاهم وترك هواتفهم.
ووجد الباحثون أن وزن الأطفال من 9 إلى 16 سنة قل به نسبة الدهون فى الجسم نتيجة لممارسة التمرينات التى أدت إلى زيادة قوة العضلات وحجمها مما يساعد على نموهم الغذائى، وهذا ما رصدته صحيفة "سكوتسمان" الأسكتلندية.
