فوائد القهوة مع القرفة
أشارت أبحاث علمية إلى حجم الفوائد التى تقدمها القهوة للجسم، خصوصا إذا ما تم تناولها بانتظام، حيث تساعد على إصلاح خلايا عضلة القلب التالفة، إلا أن بعض النصائح تساعد على الاستفادة منها بصورة أكبر.
بداية لا ينصح بتناول القهوة على الريق، أو دون الحصول على وجبة الإفطار، حتى لا يتسبب الأمر فى اضطرابات صحية، أو هضمية أو ربما الإضرار بصحة الغدد الصماء.
كما ينصح بعدم إضافة السكر إلى القهوة، أو استبداله بعسل النحل الطبيعى.
وتساعد إضافة القرفة إلى القهوة على زيادة نسبة مضادات الأكسدة بها، وهو ما يعزز حماية خلايا الجسم من التلف بسبب انتشار الجذور الحرة، فضلا عن دور القرفة فى ضبط معدلات السكر فى الدم.
وتعتبر إضافة بودرة الكاكاو للقهوة واحدة من الإضافات المهمة التى تنشط تدفق الدم إلى الدماغ، وتحسن معدلات التركيز والقدرات المعرفية للإنسان.
