الرضاعة الطبيعية
وأضاف رفعت خلال حلقة اليوم من برنامج "أجيال" والمذاع على "الراديو 9090" والذى تشاركه تقديمه فاطمة مصطفى أن الأم تحتاج لتجهيز جسمها وإعداده للحمل قبل القرار بمدة لا تقل عن 3 أشهر، بما فى ذلك تهيئة الجسم لإفراز اللبن الطبيعى لرضاعة الطفل، كما يجب الاهتمام باستخدام مستحضرات الرعاية الطبية التى تضمن للأم عدم التعرض لتشقق الحلمات المؤلم الذى يرتبط ببداية الرضاعة للطفل.
وأكد استشارى طب الأطفال أنه لابد من الاهتمام بالأغذية الطبيعية التى تساعد على زيادة لبن الثدى، كالخضروات الورقية وعلى رأسها الجرجير، والأسماك المشوية، مع الحفاظ على تناول كميات كافية من السوائل، والانتظام فى الرضاعة، حيث يعتبر إفراغ الثدى من الحليب هو أفضل محفز لإنتاج المزيد من الحليب.
وحذر رفعت من مخاطر الاعتماد على الأدوية المحفزة لإفراز حليب الأم والذى يتسبب فى الإخلال بمنظومة الهرمونات فى الجسم.
وأشار استشارى طب الأطفال، أن الأم لابد وأن تراعى التغذية الصحية حيث يتأثر الطفل بطعام الأم، لذا لابد من الابتعاد عن المشروبات التى تحتوى على الكافيين والتى تسبب إصابة الطفل بالأرق، وكذلك التدخين والذى يعد من أخطر العادات التى تؤثر على صحة الأم والطفل على حد سواء.
